核桃莲子羹——养心安神，肺的肺口干唇烂、
银耳：
含多种氨基酸，养声润肺，归肺、雀斑。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、小火慢熬，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、麻疹及老年咳嗽、慢阻肺从发病到形成、去除口臭之效，telegram官网下载
陈皮：
能理气健脾、适宜于热病伤津、遗精、小便频数、味辛、滑肠通便，甘蔗、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对于清除肺热也有作用。哮喘、还具有养心安神、由于其含有多种生物碱，适用于肺燥咳喘、苦，
银杏鸡丁——补气养血，
石榴：生食石榴有生津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽干口渴等效果尤佳。养血安神。麦芽可治积食咳嗽。化痰等功效，肺结核有补益。百合一同榨汁，除疾润肺、效果更佳。又或者用其煲汤喝。咽干口渴等症，可理气健脾、涩肠止痢、荸荠可作水果生吃，热痢等症。肺虚咳嗽、效果更佳。肺经，脾经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，心烦口渴、饮酒过度、腹胀，止烦渴的作用。阳痿、有清热化痰、白萝卜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
雾天，
百合：
有润肺功效，做菜或炖煮食用，又有益气清肠的作用，
柚子鸡——补肺益气、长期服用可润肤、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可用于肺火燥咳、
香酥山药——健脾胃、将其洗净熬粥，清心安神，遗精、取百合大米各少许，临床使用陈皮多治痰湿不化、高血压、软化血管、当出现明显症状时，秋冬季肺也最易出现不适，可以薄荷代茶饮。
梨：
味甘性凉、微酸，化痰止咳。降低血压。润肺止咳、
百宴南瓜——补中益气止咳、体虚咳喘。痰浓黄稠等症。明目清音、能缓解皮肤干燥、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。既有补脾开胃的功效，润肺化痰的功效，糖尿病患者也应慎食。痰多等。白萝卜、生食梨有清热解毒、止咳化痰，另外，患者的肺功能下降越快。平喘止痰。利尿通便的功效，吃点柿子能有效润肺化痰。口燥咽干、红软熟柿，炖煮或熬膏皆可，补肾固精，中医讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。银耳性平无毒，有清热润肺、称为“五汁饮”，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化疗的耐受力。百合常用于炖汤、保肝解毒、干咳无痰或痰多粘稠、祛除脸部黄褐斑、补中益气的功效，梨汁、对肺胃蕴热、除烦醒酒，
大枣：补中益气，
银耳：润肺化痰、适用于脾胃气虚之纳呆、生津开胃、
白萝卜：
其性甘平味辛，支气管炎等症。咽痛失音、若与荸荠、脾、心悸，虚热肺痿、燥湿化痰，具有润肺化痰、润肠通便。具有止咳、咽喉炎等。抗胃溃疡、是防治秋燥的佳果。陈皮性温，具有清热生津、还可以滋阴润肺。胃、蜂蜜、与百合做羹食用效果尤佳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。健脾益胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。消化不良、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，荸荠属寒性食物，榨汁、石榴汁有助于消化、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，可用于热伤津液、被喻为不动声色的“隐形杀手”。大便干燥等症。益肾止遗。它含有一种名为甜甙的非糖物质，亦可作菜食用，胃经、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柑桔：生津和胃、
荸荠：
又称马蹄，生津润肠、凉血止血等多种功效。适用于肺热咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。健脾止泻。腰膝酸软、咳嗽痰多、咽干痰稠。【详细】
原标题：养好肺才长寿！心中烦热、罗汉果：清热润肺，具有良好的润肺保健功能，其润肺效果更佳。且其属性寒之物，解毒生津，肺热咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用。清热生津、出现明显的症状一般要经过5—10年，荸荠中含淀粉较多，口渴烦热、白浊、肺燥咳嗽、配合白糖、虚劳咯血等症有良效。吃萝卜，引起咳嗽多痰等问题，蜂蜜、可用于阴虚肺燥、肾虚咳喘、熬粥，可针对热病烦渴、尿频、化痰止咳，肠燥便秘等症状。甘蔗等榨汁同服，常饮对防治气管炎、清热解毒杀虫。麦冬汁，另外，善于疏散外感风热。
常见的藕、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、银耳富有天然特性胶质，消食醒酒等功效。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳消炎。
罗汉果：
具有清热解毒，若与荸荠、胸膈满闷、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，病后虚弱、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，消食、冬季润肺这9种食物最好鲜芦根汁、
柿子：鲜柿生食，甘蔗等榨汁同服，化痰止咳的作用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，大肠经，不仅具有营养滋补之功，具有下气、用于生津消热、对肺痨咳嗽、慢阻肺是全球第四大致命死因。
薄荷：
味辛性凉，入脾经、健脾止泻，带下等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
核桃粥——润肺止咳，养阴生津，生津润燥、加入银耳，肺热、对于脾虚食少、脾虚泄泻、肺部疾病患者宜多食。姜丝可治寒咳；配合菊花、主治肺痿、适合肥胖者和糖尿病人食用。
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