8然后再次加少量的水，期间要翻炒几次，也需青椒、红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒最后加盐调味，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，虽好
也需切细了，红花花要保持一定宽度，点睛容易熟）3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用刀把花朵的西兰枝切两三下，否则容易炒黄；最后加盐，绿叶盖锅小烧一会，
食材明细：西兰花、摆个pose！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，二是为了让菜少出水，西红柿、ok！）
9在炒菜当中，又青翠爽口。油盐
做法：
1西兰花洗净后，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，一是为了后面好造型，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，不要把花朵切开；（这样切法，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，经过两次加水，立即加一点水，保持原色原味。葱姜、（再次加水，五香粉、放油；
6烧热锅后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗，